Quand une catastrophe majeure se produit, savoir comment faire des teintures, et les bonnes à cela, peut faire la différence entre la vie et la mort. Ce guide donnera une brève introduction aux teintures, listera les herbes et plantes médicinales souvent utilisées pour fabriquer des teintures et détaillera le processus de fabrication d'une teinture.
Teintures en phytothérapie
Les teintures peuvent être faites d'une seule herbe ou d'un mélange de plusieurs herbes. L'herbe, ou le mélange d'herbes, est hachée et trempée dans un solvant comme boire de l'alcool pendant environ un mois pour extraire leurs puissants composés phyto-chimiques. Les plantes elles-mêmes sont ensuite filtrées du mélange pour créer le produit final.
Lorsque les herboristes préparent des teintures, des proportions d'alcool spécifiques sont utilisées pour différentes herbes afin d'extraire autant de leurs constituants puissants que possible. Bien que la consommation d'alcool soit le meilleur solvant à utiliser pour les teintures, l'eau, l'huile et la glycérine sont également parfois utilisées pour le processus d'extraction. Cependant, les teintures préparées avec des solvants autres que la consommation d'alcool ont tendance à avoir une durée de conservation plus courte.
Plus de 80% des personnes dans le monde dépendent fortement des teintures. En plus d'être abordables, les teintures sont également plus accessibles car elles peuvent être fabriquées facilement par n'importe qui. De plus, contrairement aux médicaments pharmaceutiques, les teintures ne provoquent pas d'effets secondaires indésirables, à condition que la personne qui les prend ne souffre d'aucune allergie.
Dans l'ensemble, ces qualités font des teintures une forme viable de traitement pour diverses affections, infections et maladies. Les teintures sont également idéales pour renforcer la santé immunitaire, améliorer la qualité du sommeil et réduire le stress.
Faire une teinture
Vous avez besoin de trois choses pour faire une teinture: une herbe, un solvant et un pot.
1. Choisir une herbe
Certaines herbes et plantes médicinales sont excellentes pour améliorer la santé globale, pas seulement pour se protéger contre les maladies. Les teintures à base de ces substances doivent faire partie de votre trousse de premiers soins en cas d'évènement majeur.
- Bourse de berger
- saule blanc
- Ail
- Gingembre
- Banane plantain
- Bloodroot
- Échinacée
- Camomille
- Racine de valériane
- Millepertuis
Rassemblez suffisamment d'herbes pour remplir votre pot, puis hachez-les, écrasez-les ou déchirez-les. Placez-les dans le pot et choisissez un solvant.
2. Choisir un solvant
Les herbes contenant des constituants solubles dans l'eau sont mieux extraites avec un pourcentage d'alcool inférieur. Cependant, d'autres herbes auront des constituants mieux extraits avec un pourcentage d'alcool plus élevé. Sachez quelles herbes sont lesquelles avant de choisir un solvant.
La plupart des recettes de teinture nécessitent de la vodka, de l'alcool de céréales ou un alcool à 80-100. Les herbes fraîches avec une teneur en eau plus élevée sont mieux préparées avec de l'alcool de grain, tandis que les herbes séchées nécessitent de la vodka. Parfois, les herboristes utilisent également différents solvants comme le vinaigre, la glycérine et l'huile. Mais l'utilisation de solvants autres que l'alcool réduira la durée de conservation de la teinture.
Une fois que vous avez choisi le bon solvant, versez la quantité appropriée dans le pot contenant les herbes.
3. Extraction de composés phyto-chimiques
Couvrez le pot hermétiquement et laissez le mélange macérer ou tremper. Laissez-le sur une étagère pendant six semaines, en secouant quotidiennement. Une fois les six semaines écoulées, filtrez la matière végétale avec un tamis ou une étamine fine. Versez la teinture dans une bouteille en verre ambré foncé. Cela protégera la teinture de la lumière ultraviolette, ce qui peut affecter sa puissance.
Étiquetez la bouteille avec les détails appropriés, tels que la ou les herbes utilisées, la partie spécifique de la plante utilisée, le type de solvant, le pourcentage d'alcool et la date de fabrication.
Principes de base de la teinture : recette pour faire des remèdes maison
Les teintures sont des extraits liquides fabriqués à partir de plantes médicinales. Parce qu'elles sont fabriquées à partir d'ingrédients naturels, les teintures sont capables de soulager divers symptômes de certaines maladies avec peu ou pas d'effets secondaires. La plupart des gens achètent leurs teintures dans leur magasin d'herbes local, mais ce que beaucoup ne réalisent pas, c'est qu'elles sont en fait assez faciles à fabriquer. Ce petit guide vous guidera à travers plusieurs recettes simples que vous pourrez essayer chez vous.
Les teintures sont généralement fabriquées en utilisant de l'alcool comme base. D'autres bases telles que le vinaigre ou la glycérine peuvent être utilisées mais elles sont moins efficaces pour extraire les constituants médicinaux de la plante . Assurez-vous de choisir un alcool destiné à la consommation humaine. Nous vous recommandons d'utiliser des graines d'alcool à 95% ou de la vodka pure. Pour la plupart des recettes dont nous discuterons, vous devrez laisser la teinture reposer pendant environ deux semaines. Passé ce délai, vous pouvez le filtrer et le verser dans un petit flacon compte-gouttes. Prenez note que les teintures sont censées être des médicaments. N'utilisez que de petites quantités et n'en ajoutez qu'une petite quantité à votre thé, jus, eau ou directement dans votre bouche.
Trois recettes à essayer
La première recette concerne la racine de bardane. Des preuves historiques ainsi que des données scientifiques ont montré que la racine de bardane était efficace pour réduire la fièvre et améliorer la réponse immunitaire. L'herbe est également riche en inuline, un prébiotique puissant. La consommation de prébiotiques améliore votre flore intestinale et diminue le risque de tomber malade.
Il y a une discussion sur la partie de la bardane qui est la plus bénéfique sur le plan médical : ses graines ou sa racine. En général, les graines ont généralement un effet plus fort que la racine. Autrement dit, les graines de bardane traitent les symptômes des stades aigus d'une maladie, tandis que la racine est meilleure pour les maladies chroniques. Cela rend la racine plus permanente en termes d'action et c'est la raison pour laquelle nous recommandons d'utiliser la racine pour cette teinture.
- Nettoyez et coupez plusieurs racines de bardane fraîches
- Placez les morceaux hachés dans un récipient en verre
- Utilisez un alcool à 45-50%
- Suivez un rapport de 2:1; pour deux tasses d'alcool, ajoutez une tasse de racines fraîches. Si vous utilisez des racines séchées, le rapport est de 5:1 (cinq tasses d'alcool pour une tasse de racines séchées)
La prochaine recette est pour une teinture de pissenlit. Cette herbe est un purificateur de sang reconnu. Les constituants du pissenlit améliorent le système digestif . Les pissenlits sont également d'excellents diurétiques. De nombreux guérisseurs utilisent des teintures de pissenlit pour améliorer la fonction du foie.
- Nettoyez et coupez plusieurs racines ou feuilles fraîches
- Placez-les dans un récipient propre
- Utilisez un alcool à 45-50%
- Suivez un rapport de 2:1 ; pour deux tasses d'alcool, ajoutez une tasse de racines fraîches. Si vous utilisez des racines séchées, le rapport est de 5:1 (cinq tasses d'alcool pour une tasse de racines séchées)
La dernière recette est pour une teinture d'ortie. L'ortie est un détoxifiant. L'herbe peut renforcer votre système immunitaire, améliorer les niveaux d'énergie et soutenir la santé de la peau. Il est utile pour les allergies. Les femmes qui ont des règles douloureuses ou qui saignent abondamment se voient suggérer une teinture d'ortie.
- Nettoyez et coupez les plantes fraîches ou séchées
- Mettez les morceaux déchiquetés dans un récipient propre
- Utilisez un alcool à 45-50%
- Suivez un rapport de 2:1 ; pour deux tasses d'alcool, ajoutez une tasse de matière végétale
Pour toutes ces recettes, assurez-vous que l'alcool recouvre complètement les morceaux. Aucune partie de la plante ne doit être exposée à l'air sous peine de moisir. Laisser reposer dans un endroit sombre et frais pendant deux semaines, puis filtrer et utiliser.
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